NEWS – ATUALIDADES

HISTÓRIAS DE MINHA VIDA –A primeira volta de motocicleta !

Fizemos mes passado, uma demonstração no Shopping Tapajós, com um showroom das motos Harley Davidson, de grande cilindrada, da qual tenho uma Electra Glide 1.450cc. Um senhor admirando as motos se aproximou, e me perguntou desde quando eu gostava de motos – Contei-lhe então a seguinte história: – Eu tinha 7 anos, e minha mãe havia contratado 2 pedreiros para construírem junto ao muro dos fundos de casa, bancos de alvenaria. – Um dos pedreiros chegou guiando uma bicicleta motorizada, com um motorzinho (engenhoca de 30 cc), preso perto dos pedais, que bastava dar uma pedalada, para que o mesmo pegasse, – E dia após dia, eu via o pedreiro chegar, com o motorzinho funcionando, desligá-lo, e colocar a bicicleta no descanso que a deixava de pé, – E quando saía, bastava, ainda no descanso, com a roda traseira no ar, dar uma pedalada, jogá-la para frente e sair andando, acelerando na manopla do guidon, – Aquilo era muito fácil, e meus dedos já estavam coçando de vontade de dar uma volta naquela maravilhosa máquina motorizada, sonho de quase todo guri da minha idade, que somente andava pedalando sua bicicleta, quando não apostando corridas de carrinho de rolimã. – Um dia, enchi-me de coragem, e subi na “machina”- Dei uma forte pedalada, acelerei, e o barulho do motorzinho encheu o silencio da rua, que àquela hora da manhã, 08:00h, estava completamente vazia. – Dei algumas aceleradas para sentir o prazer de sentir o ronco do motor sob meu comando, e sem querer, a bicicleta escorregou do descanso, e a roda tocando o chão fez a bicicleta pular para frente, no susto acelerei, e lá fui eu, berrando feito um desesperado, pela minha mãe, e por qualquer um que me ajudasse a descer dali, – Em poucos momentos, a rua se encheu de gente que passou a correr atrás de mim, – E quando conseguia fazer a curva no final do quarteirão e voltava, corriam de mim, para não atropelá-los com a “coisa” desgovernada. – E não sabendo o que mais fazer, sem saber brecá-la, e querendo parar o bólido a todo o custo, antes que me arrebentasse todo, enfiei o sapato nos raios da bicicleta, que finalmente parou. – Porém, meu sapato esfacelou-se todo… juntamente com meu tornozelo, que foi quase que, literalmente arrancado, ficando a segurar a base do pé, no calcanhar, somente o tendão, com toda a musculatura, pele, e carne, pendurados para fora, – No momento que desci da motobicicleta, nem dor eu sentia, somente quando vi minha mãe olhar meu pé, … e desmaiar, é que percebi que a coisa era séria, – E lá fomos nós para o Hospital das Clinicas, com o sossegado Dr. Taranto (o Ozires de lá, igualzinho!), amigo de meu pai, professor da Faculdade de Medicina, e médico da molecada toda, que sempre dizia, que para os filhos do Antonio Carlos (meu pai), iria fazer uma porta giratória no Hospital das Clinicas, pois quando um estava entrando, outros dois estavam saindo (nós éramos em 3 homens, minha irã era mais sossegada). – O fato curioso desta história, é que todos os sábados e domingos, tínhamos na “Pista do balão da Pracinha”, as corridas de carrinhos de rolimã em descidas de 10 carros por vez, sendo o Juiz das mesmas, – Exatamente o Dr. Taranto, morador defronte, que todos os domingos estava a postos, tentando colocar ordem na molecada, e nas descidas, – E que além de meu orientador e técnico, era fã incondicional de meu jeito de pilotar, quando entrava nas curvas derrapando nas quatro rodas. – A pista era composta de uma descida íngreme de dois quarteirões, quando os carros entravam em uma curva aberta à direita no oval inclinado a uns 50km/h, em uma descida com meia lua à esquerda, do tamanho de um quarteirão (o famoso balão da pracinha), finalizando em mais uma curva de 90” à direita, e um quarteirão de descida reta, com uma curva de 90” a direita, no final, onde era bom ter o máximo cuidado na tomada de curva tangenciando bem, para não perder o ponto certo de entrada, quando o carro não conseguindo fazer a curva, entrava violentamente na beira da calçada oposta, chamada oportunamente de “ quebra ossos” – E assim caminhava nossa infância e pré-adolescência, em um tempo em que não existiam drogas e armas, – E as diferenças eram acertadas no “tapa” mesmo, com todo mundo se entendendo no final, tomando um belo guaraná gelado para selar os entendimentos entre as turmas. – Bons tempos, bons tempos, que nos trazem saudades !!! (Homenagem a um grande médico, e amigo da família). – Então retornando ao início, respondendo apergunta, desde quando gosto de motos, começou nos meus 7 anos. – Como tenho 63, portanto, há 56 anos atrás !!!

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20 CONSELHOS SAUDÁVEIS PARA MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA DE FORMA PRÁTICA E HABITUAL:

1- Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.2- Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).3- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral, que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.4- Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.5- Adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.6- O futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.7- Fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.8- Comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores e é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza9- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória. Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova. Leia um livro e memorize parágrafos.11- Usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.12- Rir. Uma boa gargalhada é um ‘mini-workout’, um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.13- Não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.15- Desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, mas beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.16- Ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.18- Reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides, que combatem o câncer, e que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar a área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.19- Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.20- E, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:- Comer chocolate: duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.- Pensar positivamente: pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.- Ser sociável: pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.- Conhecer a si mesmo: aqueles que priorizam o ‘ser’ sobre o ‘ter’ têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.

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INFORMAÇÃO ÚTIL SOBRE O VICK VAPORUB!!!

Durante uma conferencia sobre Óleos Essenciais, comentavam como a planta dos pés podem absorver os óleos. O exemplo consistia em colocar alho na planta dos pés e aos 20 minutos, ja podia sentir o sabor na boca! Alguns de nós temos usado o VickVaporub durante muitos anos como remédio para muitas coisas,

desdelabios machucados até dedos dos pés inflamados e muitas outras partes da pele. Mas nunca tinhamos escutado sobre isto. E acredite, porque funciona em 100% das vezes que se faz, apesar dos cientistas que descobriram realmente não estarem seguros de como isso acontece. Para deter a tosse noturna de um menino (ou de um adulto), espalhe VickVaporub generosamente sobre a planta dos pés e logo cubra com meias. Mesmo a tosse mais persistente, forte e profunda se deterá no máximoem uns 5 minutos e dará muitas horas de alivio. Funciona 100% das vezes que se faz e é mais eficaz nas crianças.Além disso, é extremamente calmante e reconfortante, enquanto dormem profundamente. É surpreendente ver que é mais eficiente que os medicamentos prescritos para as crianças tomarem a noite. Se voce tem filhos, netos ou Amigos idosos, repasse esta mensagem. E se voce estiver com tosses fortes, comprove em voce mesmo e ficara maravilhado quando ver e sentir como funciona.

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O IMPACTO E MINHA TURMA!!!

Interessante como entramos no mundo de pessoas, amigas e mesmo desconhecidas com nossa descompromissada coluna semanal. Helena fica sorrindo quando alguém me pára na rua para me cumprimentar pelas informações, dicas de saúde, e alegria com as piadinhas que posto para deixar o fim de semana das pessoas mais alegre e relaxado. – O que começou comoumsimples pedido de meu querido cumpadre Almeida em 2003, Don Bitão para mim, para fechar uma pagina de seu Jornal semanal, o Impacto, em um fim de semana, continua até o presente, passados já, quase 13 anos. – As vezes recebo um telefonema de uma cidade distante, de alguém que viu e usou uma informação que lhe foi útil, agradecendo a dica, ou apenas para elogiar a coluna pela alegria que passa, pela orientação em assuntos diversos. Ainda me assusto com a propagação do Impacto por esse Brasil afora, eis que sua forma digital corre o mundo, através da Internet, minha caixa de Emails que o diga. – Agradeço cá na terra, meus eleitores contumazes, Luis Carlos Gordo, Celso Matos, Durvalino, Renaton, Zacarias, turma do Mascote, Ozires, delegados Nelson, Jamil, Darivaldo, Luís Rodolfo, Anchieta, Kalata, e mais centenas de conhecidos e desconhecidos que me ligaram nesses 13 anos, participando, e vivendo conosco os fins de semana com o Impacto nas mãos. – Obrigado a todos, Deus os abençoe sempre!!!

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