Thompson Mota

TABAGISMO

Não fumantes correm os mesmos riscos de contrair doenças que os fumantes. Já é de conhecimento da maioria das pessoas que o fumo traz problemas para a saúde do fumante. Mas inalar a fumaça do cigarro pode ser tão prejudicial quanto o próprio ato de fumar. De acordo com a pneumologista Silvia Rodrigues, dependendo da exposição à fumaça, o fumante passivo pode desenvolver alergias, irritações, enfisema pulmonar e até câncer nos pulmões. Isso acontece, diz a especialista, porque a fumaça eliminada pelo usuário do cigarro carrega mais de 4.000 substâncias toxicas, como amônia, alcatrão e monóxido de carbono, que diminui a quantidade de oxigênio no sangue.

TABAGISMO II

A frequência com que a pessoa fica exposta à fumaça do cigarro é que gera problemas, então deve-se evitar o contato com ela ou ficar em locais fechados em que as pessoas estejam fumando, mesmo que seja dentro de casa. A lei antifumo federal foi aprovada em 2011, mas só foi regulamentada em dezembro de 2014. Ela proíbe o ato de fumar cigarrilhas, charutos, cachimbos e narguilés em locais de uso coletivo, públicos ou privados. Além disso, fica proibida a propaganda comercial do produto, mesmo nos pontos de venda. No Estado de São Paulo, a norma está em vigor desde agosto de 2009.

EXEMPLO DE VIDA

Em sua infância, ele tinha todas as condições para se perder na vida, principalmente depois que a mãe, envolvida com drogas, levou a família pobre para morar nas ruas. Por isso, aos 7 anos, Davi Albino se tornou flanelinha. Cuidava de carros, próximo ao Centro Olímpico Ibirapuera, em São Paulo. Passava fome e começou a frequentar as aulas de luta no centro esportivo para poder comer o lanche oferecido depois dos treinos. Ali ele conheceu o professor Joanilson Rodrigues, treinador de luta olímpica. Foi ele quem enxergou no rapaz o potencial para ser um grande lutador: Mesmo quando eu desistia do treino, ele sempre dava um jeito de me incentivar para que eu voltasse.

EXEMPLO DE VIDA II

Ele foi fundamental na minha caminhada, diz Davi. O rapaz conta que treinava de tudo, desde judô até futebol, até que começou a se destacar na luta greco-romana e resolveu optar por essa modalidade. Em 2005, eu consegui entrar na seleção brasileira. A primeira convocação foi para Brasília”, relembra. Desde lá, o jovem não parou mais e vem evoluindo em sua carreira: “Estou em 13º no ranking da federação internacional de luta, que tem 112 filiados. Nos últimos Jogos Pan-Americanos, em Toronto, ganhei a medalha de bronze diante de um cubano e olha que eles são especialistas nessa modalidade.

EXEMPLO DE VIDA III

E, se alcançou projeção por meio da luta, também foi através do esporte que conseguiu outras conquistas. “Recebo o Bolsa Atleta. Esse patrocínio tem me ajudado muito. Também sou sargento da Marinha e consegui comprar a minha casa e a da minha mãe.” Agora, o foco de Davi é “fazer história” na Olimpíada Rio 2016. “Participarei do campeonato mundial em outubro e do mundial militar em dezembro. Depois volto para o Brasil e sigo me preparando. Só a possibilidade de disputar os Jogos Olímpicos em casa é uma motivação a mais para lutar por uma medalha. A gente vai com outra disposição”, garante o atleta.

MERCADO DE TRABALHO

O índice de desemprego no Brasil chegou a 7,5% no mês de julho, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Considerando todos os meses do ano, a taxa é a maior desde março de 2010, quando marcou 7,6%. A população desocupada (que está procurando emprego) já soma 1,8 milhão de pessoas. Com o mercado mais enxuto e exigente, o que fazer para evitar a estagnação profissional e o desemprego? Especialistas ouvidos pela Folha Universal reconhecem que o cenário é desafiador. Entretanto, eles destacam que é preciso manter a calma e evitar que o medo tome conta da situação. O especialista sugere que os profissionais façam um exercício de autoconhecimento para compreender quais características os diferenciam de outras pessoas que atuam na mesma área.

MERCADO DE TRABALHO II

O profissional precisa ter clareza sobre seus pontos fortes e em que áreas tem mais facilidade para viabilizar resultados. Uma dose de bom humor e otimismo também contribui. É importante ultrapassar a barreira da lamentação e da reclamação, ainda que existam motivos para isso, olhar para a frente e ver qual contribuição você pode dar. Especialistas em alta performance profissionais, afirmam que o segredo para superar o momento atual é evitar emoções descontroladas. Quando as notícias de desemprego aparecem, a primeira coisa que surge na cabeça das pessoas é o medo de ficar sem emprego, medo de não ter cliente. A dica é usar o lado positivo do medo, que é a precaução. É importante buscar oportunidades no meio da crise, em vez de cultivar sentimentos ruins.

MERCADO DE TRABALHO III

Confira a seguir algumas dicas para desenvolver competências e se tornar um profissional desejado por qualquer empresa. Em um cenário de reorganização da economia, algumas decisões não dependem apenas da competência do profissional. Por isso, evite se culpar se for demitido. Há questões que fogem ao nosso controle. O emprego é algo passageiro, ele precisa ser renovado continuamente. Já a reflexão sobre a empregabilidade estimula o profissional a se desenvolver. Reciclar conhecimentos e desenvolver novas competências devem ser preocupações constantes de todo profissional. Por isso, busque cursos de idiomas, acompanhe revistas e jornais especializados em carreiras, vá a palestras e workshops, leia livros e faça cursos gratuitos oferecidos pela internet.

OMISSÃO

Crianças ficam desconfiadas se uma pessoa lhes passa incompletamente uma informação e ficam “com o pé atrás” com ela para novas perguntas ou orientações. E mais: para completar o que deixaram de aprender, os pequenos fazem explorações por conta própria. Por isso, mesmo alguém confiável e correto pode cometer uma falha muito grande: omitir algo nesse ensino, subestimando a inteligência infantil. Os pequenos percebem claramente quando falamos o que não vivemos ou não estamos muito à vontade com um assunto. Não podemos nos esquecer de que agirão no futuro da forma como aprendem hoje e que somos o exemplo a ser seguido. E se bater o impulso de omitir algo ao dar uma orientação ou responder a uma pergunta? Resista, pois a criatividade da criança não tem limites. Fale sempre de forma coerente e de fácil compreensão. Não precisa se estender no assunto ou aprofundá-lo. Fique no básico, porém correto. Mais do que interessante, a informação deve ser verdadeira.

MOTINHAS

Meu amigo Publicitário e jornalista Orly Bezerra, realizou no último final de semana uma cirurgia emergencial. Graças a Deus está bem. Desejo votos de pronto e total restabelecimento. XX Todo fim de relacionamento é difícil. Geralmente, a pessoa que foi deixada sofre bastante, se questiona sobre o que poderia ter feito, busca explicações para o término e lamenta os momentos perdidos. Nas mulheres, o sofrimento é mais aparente. Uma pesquisa feita recentemente apontou que elas são mais afetadas negativamente pelo rompimento do que os homens. XX Durante o estudo, pesquisadores entrevistaram 5.705 pessoas, entre homens e mulheres, de 96 países. O resultado: descobriram que a média de mulheres que sentiram angústia e dor física com o afastamento era maior que a dos homens. XX Você prefere estar em um cômodo limpo em que as coisas estão no seu devido lugar ou naquele em que tudo está fora de ordem? De acordo com um estudo o ambiente bagunçado prejudica a capacidade de foco do cérebro para processar informações. XX Isso acontece porque há muitos estímulos visuais competindo pela atenção da pessoa. Assim, seja no trabalho, seja em casa, a bagunça distrai você, o deixa irritado e menos produtivo. A solução, segundo os especialistas, é acabar com a desordem. XX Quem um dia já sofreu com algum tipo de injustiça sabe o quanto é ruim passar por essa situação. Ter direitos e não ser beneficiado por eles, ou saber que está certo diante de uma situação e mesmo assim ser acusado como o “errado”. XX Por mais que muitos tenham esperança de que a justiça na Terra se cumpra, ela em algum momento poderá falhar. Mas a Justiça que vem Deus sempre excederá a justiça dos homens. Pense nisso! XX Missão cumprida. Em jogo difícil, fora de casa, contra o Santa Cruz-PE, o Paysandu deu mostras de que a boa fase não é por acaso e venceu mais uma na Série B, 2 a 1, em pleno arruda na terça-feira (08), se firmando ainda mais no grupo dos quatro primeiros que avançam para a Série A em 2016. XX Morreu na noite do último sábado (5), no município de Soure, Ilha do Marajó, o ex-governador do Pará, Alacid da Silva Nunes. Ele completaria 91 anos no dia 25 de novembro. Alacid Nunes passava o fim de semana no Marajó, em sua fazenda, quando sentiu fortes dores no peito e costas, por volta das 22h do sábado. XX Ele chegou a ser socorrido por familiares e o atendimento médico foi providenciado por seu filho, Hildegardo Nunes, secretário estadual de Agricultura e Pesca. A fazenda fica a cerca de uma hora da sede do município e o ex-governador não resistiu até o atendimento médico. Meus sentimentos à família. XX No último sábado (05) aconteceu o enlace matrimonial dos amigos João Paulo e Dianne. A recepção foi no bonito Espaço Rosilda Campos. Desejo boa sorte, harmonia e sucesso ao ilustre casal. XX As pernambucanas Elizane e Karina passaram o último final de semana em Santarém. Excelentes companhias. O anfitrião não poderia ser melhor, meu amigo Válber Xavier. XX Neste sábado vamos estar na Garapeira do amigo Cacheado com a Loira Gelada, Ruiva Destilada, Morena Quente, Negra Gostosa, Bela Dalila e Poderosa Beatriz. Fui!