Saiba quais são os hábitos dos brasileiros que fazem bem à saúde
O Bem Estar estreou nesta segunda-feira (21) falando sobre um tema que tem tudo a ver com o programa: os bons hábitos que os brasileiros já adotam no dia a dia. Comer bem, fazer exercícios, trabalhar com prazer e ter uma boa relação familiar são alguns exemplos que ajudam a manter a saúde em dia e a equilibrar corpo e mente.
No estúdio, o oncologista Drauzio Varella e o endocrinologista Alfredo Halpern comentaram uma pesquisa que mostra que o estilo de vida é responsável por 43% da saúde do nosso organismo, seguida de fatores como genética, ambiente e acesso a serviços médicos.
Varella também demonstrou por que é bom subir escadas, e o impacto que a descida pode causar ao joelho e às articulações.
Nas ruas, a repórter Marina Araújo mostrou que os esportes nas praias funcionam como academias a céu aberto durante o verão. Segundo o preparador físico Oswaldo Gonçalves, o vôlei trabalha tanto os membros superiores quanto inferiores. Ele também acredita que as pessoas cada vez mais buscam voltar ao convívio com a natureza para viver melhor.
O Bem Estar estreou nesta segunda-feira (21) falando sobre um tema que tem tudo a ver com o programa: os bons hábitos que os brasileiros já adotam no dia a dia. Comer bem, fazer exercícios, trabalhar com prazer e ter uma boa relação familiar são alguns exemplos que ajudam a manter a saúde em dia e a equilibrar corpo e mente.
No estúdio, o oncologista Drauzio Varella e o endocrinologista Alfredo Halpern comentaram uma pesquisa que mostra que o estilo de vida é responsável por 43% da saúde do nosso organismo, seguida de fatores como genética, ambiente e acesso a serviços médicos.
Varella também demonstrou por que é bom subir escadas, e o impacto que a descida pode causar ao joelho e às articulações.
Nas ruas, a repórter Marina Araújo mostrou que os esportes nas praias funcionam como academias a céu aberto durante o verão. Segundo o preparador físico Oswaldo Gonçalves, o vôlei trabalha tanto os membros superiores quanto inferiores. Ele também acredita que as pessoas cada vez mais buscam voltar ao convívio com a natureza para viver melhor.
Do G1
