ATENÇÃO

ATENÇÃO

Pressões por desempenho e metas das empresas no mundo moderno ajudaram a crescer em 20% os casos de afastamentos do trabalho por estresse e depressão. Dados da Previdência Social mostram que os pedidos de afastamento do trabalho por doenças mentais, como estresse e depressão, aumentaram quase 20% em 2011 em relação a 2010. O ritmo intenso das grandes metrópoles, o medo do desemprego e o estresse causado pela economia aquecida têm sido as causas mais comuns do colapso psíquico de trabalhadores. A principal causa de afastamento ainda são os danos físicos, seguidos por doenças osteomoleculares, como as lesões por esforço repetitivo (LER) e, em terceiro lugar, as doenças mentais e psíquicas.

EXPLORAÇÃO SEXUAL

Pena para a prática pode chegar até 50 anos de prisão. A exploração sexual de crianças e adolescentes é uma forma de violência comparada ao trabalho forçado ou a escravidão. Quem comete o crime pode pegar até 50 anos de cadeia. A chefe da Delegacia de Proteção à Criança e Adolescente do Distrito Federal, Valéria Martirena explica como este crime é caracterizado. A penalidade prevista em lei para quem explora uma criança é rigorosa. “Para cada criança explorada a pena é de quatro a dez anos de prisão”. Ajude a combater o crime de exploração sexual de crianças. LIGUE 100, ou procure o Conselho Tutelar da sua cidade. Uma campanha da Rede ECPAT-Brasil – Seja nosso parceiro na luta contra a exploração sexual infanto-juvenil.

ALERTA

Refrigerante diet também é prejudicial à saúde, diz pesquisa realizada pela Universidade de Medicina da Columbia mostrou que tomar uma lata de refrigerante diet todos os dias pode aumentar o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Segundo a pesquisa, por causa da grande quantidade de adoçantes artificiais, quem toma essas bebidas com freqüência tem 43 por cento de chance a mais de desenvolver problemas de saúde. A nutricionista, Aline Marcadenti, explica que o fato de o refrigerante não conter açúcar não é garantia de saúde. Para quem quer manter a saúde, ao invés de refrigerante diet, a nutricionista recomenda consumir mais água de coco, suco da fruta sem adição de açúcar ou adoçante e a ingestão de mais chás.

SONO

Posição, travesseiro e colchão influenciam na hora do descanso. Noites mal dormidas, dores musculares, torcicolo. Tudo isso pode ser mau jeito na hora de dormir. A qualidade do sono depende de diversos fatores, entre eles, da escolha do travesseiro, do colchão e da posição em que se costuma dormir. De acordo com o ortopedista do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia do Ministério da Saúde, Antônio Eulálio, a posição correta na hora de dormir é aquela em que o pescoço fica alinhado com a coluna. “A pessoa deve dormir em uma posição lateral com os joelhos semiflexionados, se possível um travesseiro entre os joelhos e um travesseiro também na altura dos ombros. O travesseiro não pode ser nem muito baixo, nem muito alto para o pescoço ficar nivelado com o tronco”. Concluiu.

CARNAVAL

Os jovens gays, de 15 a 24 anos, são o principal foco da campanha do Ministério da Saúde para o Carnaval deste ano. A ação dá prosseguimento ao tema lançado no Dia Mundial de Luta contra a Aids, em 1º de dezembro. De 1998 a 2010, o percentual de casos na população heterossexual de 15 a 24 anos caiu 20,1%. Entre os gays da mesma faixa etária, no entanto, houve aumento de 10,1%, conforme último boletim divulgado. “Vamos chamar a atenção para a saúde em situações e momentos específicos nessa grande festa que é o carnaval brasileiro”, ressalta o ministro da Saúde, Alexandre Padilha. A campanha traz materiais para o público geral e uma chamada inédita para travestis. Para ver as peças da campanha, acesse o link http://www.aids.gov.br/campanhas/2012/carnaval. A Secretaria Municipal de Saúde de Santarém entra nesta campanha com doações de preservativos em todos os eventos carnavalescos.

INCRÍVEL

A intransigência de alguns idosos “enlouquece suas famílias”. Os filhos presenciam, algumas vezes, um idoso cair inúmeras vezes, e querem intervir, mudando o piso da casa, melhorando o projeto de luminotécnica ou transferindo-o para um ambiente mais seguro. Mas ele insiste que não… Afinal, não há nada de errado com ele ou com a casa em que ele vive. Em outros casos, os parentes percebem que o idoso, que mora sozinho, está perdendo peso porque se esquece de comer ou porque não pode ir com facilidade ao supermercado e cozinhar para si mesmo. Os familiares tentam intervir, contratando uma diarista que faça este serviço ou uma cuidadora de idosos por algumas horas por dia… Mas o idoso rejeita todas as sugestões e diz que não precisa de qualquer ajuda, obrigado!

PARABÉNS

Foi aprovada na última segunda-feira (06) a criação do Instituto Histórico e Geográfico do Tapajós (IHGTap), que será vinculado ao Instituto Histórico e Geográfico do Brasil e abrangerá todos os municípios do Oeste do Pará. A reunião foi presidida pelo professor Anselmo Colares e contou com as participações do Pesquisador Hélcio Amaral, Professora Raimunda Monteiro, Historiador Paulo Lima, Engenheiro e Pesquisador Cristóvão Sena, Advogado José Ronaldo Dias Campos, Jornalista Jota Ninos, Professor Alenilson Ribeiro e Advogado e Jornalista Oti Santos. O Instituto foi idealizado pelo Padre Sidney Canto, pesquisador de História Sacra. A sua instalação acontecerá em 23 de março de 2012, data em que os Cabanos invadiram Santarém, em 1836.

MOTINHAS

O campus de Marabá começa ainda em 2012 o seu processo de expansão que deve permitir, dentre outras ações, a implementação do curso de Medicina, ponto importante da Agenda Mínima do Governo do Estado. As obras devem começar ainda no primeiro semestre desse ano. XX Para muitas pessoas pilotar uma moto traz um sentimento de liberdade. A velocidade, o vento no rosto… No entanto, muitos motociclistas têm transformado esse prazer em tragédia. Pare, Pense, Mude! Ajude a reduzir o número de acidentes de trânsito em Santarém.  Sempre use o capacete, respeite o limite de velocidade da via,  não ande no corredor entre os carros e não ultrapasse pela direita. Pense nisso!!!! XX Durante a gravidez, é muito importante que as mulheres estejam imunizadas contra diversas doenças para proteger não só a saúde, como a do bebê. A futura mamãe precisa tomar três doses específicas durante a gestação. A dose dupla adulta contra difteria e tétano, influenza e a hepatite B. Procure um posto de saúde em nosso município. XX Quem está acima do peso deve estar atento a diversas doenças. O risco de desenvolver câncer de próstata na idade adulta é quase duas vezes maior em homens com sobrepeso de mais de 20 quilos. Diz uma pesquisa de cientistas que analisaram os casos de 17 mil homens de 40 a 69 anos de idade. A quantidade de células de gordura e os hormônios ajudam no desenvolvimento da doença. Evitar fast-food e bebidas industrializadas que já vêm adoçadas são medidas essenciais para quem quer adotar uma boa alimentação. XX As lentes de contato são práticas e bem mais discretas do que os óculos. Mas, para que o uso das lentes não se transforme em um problema de saúde, é preciso seguir alguns cuidados de higiene. Especialistas recomendam que as lentes sejam lavadas diariamente com produto de limpeza recomendado. Além disso, as lentes de contato devem ser armazenadas em um estojo apropriado para o produto. A medida previne lesões nos olhos como úlcera ou infecção de córnea. XX O estoque de trabalhadores com carteira assinada no setor da construção civil no Brasil dobrou nos últimos cinco anos.  Até o final de dezembro de 2011, o setor contabilizava 2.762.156 empregos celetistas; em 2006, o montante era de 1.388.958, segundo o Superintendente do Trabalho e Emprego (MTE) no Pará Odair Corrêa. XX Meu amigo Márcio Duarte (Mossoró), alto funcionário da Social Contabilidade, prepara seu time de futebol, para disputar o campeonato amador deste ano em Santarém. È um grande desportista. XX Mais um final de semana, fica o convite para curtirmos neste sábado o espaço cultural da Garapeira Ypiranga do amigo Cacheado, com a Loira Gelada, Ruiva Destilada, Morena Quente e Negra Gostosa. Fui.

RAY BRITO

Nesta sexta-feira (10) no Mascotinho às 21H00, acontece o lançamento do novo CD do cantor santareno Ray Brito (Volume 18), acompanhado pelo renomado percursionista Taré. Esse trabalho é composto de versões de cantores consagrados da música internacional. Será um show imperdível.

MERCHANDISING

SOCIAL CONTABILIDADE (Reinaldo Ferreira). Avenida Tapajós 787 – Centro Altos Sala C. Santarém – Pará – Fones (93) 3523 0476 – 9654 3760.

GOI$ FINANCEIRA – Empréstimos para todos os aposentados e pensionistas do INSS até 99 anos. Todos os federais (Siape) de todos os Ministérios. Fazenda – Agricultura – FNS – Funai – INSS (sem limite de idade, até 100 anos). Militares da Marinha – Exército e Aeronáutica. Basta ligar (93) 9127 0167 – 3522 4261. Esses são os telefones do dinheiro. Travessa dos Mártires 26 – 1º. Andar do Tapajós Pálace Hotel, esquina da Yamada. 

REI DO AÇAÍ (Leitão e Terezinha). Borges Leal com Clementino de Assis, fone 3522 7201, feito dentro do mais alto padrão de qualidade.

AUTO ELÉTRICA ROCHA (Júlio) – Equipamentos de última geração e profissionais altamente qualificados. Avenida São Sebastião próximo a Barjonas. Fones (93) 3523 4059 – 9121 4727.

DISTRIBUIDORA DE BEBIDAS (Dirceu). Cervejas e refrigerantes de todas as marcas. Bebidas quentes e cigarros. Avenida São Sebastião próximo a Barjonas de Miranda. Fone (93) 9122 5965.

RESTAURANTE E LANCHONETE CÉU E MAR (Carlos e Dira) agora com sucesso em Alter do Chão ao lado da praia. Pratos regionais com peixe, camarão e carnes nobres com preços populares, além de lanches tradicionais e saborosos. Céu e Mar em Alter do Chão no CAT – Centro de Atendimento ao Turista. (93) 8118 4449 e 8128 9073. Aguardamos a sua visita.

TACO DE OURO – Bilhar, cerveja gelada, tira-gostos, caldo, música mecânica, ambiente tranqüilo. Autêntico espaço de lazer. Silva Jardim esquina com Marechal Rondon.

NILSON SOUZA TOPOGRAFIA. Georreferênciamento de Imóveis Rurais, Projetos Agroambientais. Credenciado junto ao Incra. Av. São Sebastião 2320 Altos Bairro de Fátima – Santarém (PA).  Fones (93) 3523 6815 – 9182 7513 – 8118 4944.

BELLA BELEZA  – Cabeleireira e Estética

Drenagem . Depilação . Limpeza de Pele . Redução de Medidas . Banho de Lua .  Manicure e Pedicure. Av. Barjonas de Miranda 397

(Entre Rui Barbosa e São Sebastião). Fone (93) 9128 1584

BAR MASCOTE – Compromisso de servir sempre o melhor. Todo dia um prato especial típico com Buffet variado. Qualidade para agradar seu exigente paladar. Prove o Shopp gelado a todo momento com creme. Praça do Pescador n° 10 Fone (93) 3523 2844. Aceitamos todos os cartões de créditos.